Tagessplitter 2025

Die Beine tragen automatisch meinen noch schlaftrunkenen Körper durch die herbstkargen Wiesen. Ich spüre die Novemberkälte auf der morgenfrischen Haut. Folter und Genuss halten sich heute die Waage. Doch unten am Strand empfängt mich die Sonne, die den dampfenden Himmel schwefelgelb einfärbt. Alle Konturen wirken weichgezeichnet. Unberührt und still ist der Start in diesen Tag. Und mit einem Mal ist die Freude überschwänglich.

16. November 2025

Unter der Kuscheldecke verschwinden, während draußen der Novemberregen gegen die Fenster peitscht. Das heimelige Nichtstun genießen. Genau dafür sind Tage wie dieser gemacht.

15. November 2025

Bester Tag und bestes Wetter für Novemberluft und Kuchenduft; und einen Abend mit dir. Ich liebe unsere Nähe, unser Miteinander, unser Verstehen, unser Annehmen. Einfach uns.

14. November 2025

Ein spannender und anregend weinseliger Abend mit Freunden. Dafür ist das Leben da.

13. November 2025

Wenn dir die Freude im Einkaufstempel am Ende an der Kasse damit vergällt wird, dass dir ob der Zahl auf dem Display die Kinnlade entgleist, obwohl kaum etwas im Wägelchen liegt.

12. November 2025

An manchen Tagen sind sie wieder da, die alten Dämonen: nicht zu genügen, nicht gut genug zu sein, es nicht zu schaffen. Sie sind einfach in meinem Kopf und fangen an zu graben, mich auszuhöhlen und mir meine Kraft zu stehlen. Ich weiß, dass sie nicht real, längst überwunden und zur Hölle gejagt sind. Und trotzdem… 

11. November 2025

Trotz des Novembergraus überall, mich über das Herbstbunt gefreut. Die kalte Luft auf meinem Gesicht gespürt und das Leben in mir, während die Welt unter meinen Füßen hinweggleitet. Kraft tanken für einen Tag, der einmal mehr das Besondere in Worten von mir erwartet.

10. November 2025

Viel Input. Viele Gedanken. Viel zu viel Kaffee. Aufgedreht und überdreht wollte der Schlaf nicht kommen. Und kaum, dass die Augen endlich zufielen, war es mit dem Schlummerland schon wieder vorbei. Aber neuer Tag bringt neue Kraft. Bei diesem allerdings weit gefehlt. Ein typischer Montagsmontag. Und als der hat er sogar noch Erschwerniszulage verdient.

9. November 2025

Manche Menschen sind fürs Herz und fürs Leben. Und manche Tage sind trotz ihrer Schwere angefüllt mit wundervoll leichten Momenten.

8. November 2025

Ein typischer Novembertag – kalt und trist und grau. Und trotzdem lag in diesem Tag so viel Lachen und Freude. In der Schnatterlaufrunde durch den Park, in einem köstlichen Frühstück, im entspannten Wohnzimmerliegewiesenpicknick mit Heimkino und Soulfood.

7. November 2025

Sonne in der Mittagspause. Wie ein Vampir das Blut habe ich jeden einzelnen Strahl in mich aufgesogen. Und für die Glückshormonreserve hat der kleine Fuchs an meiner Seite gesorgt.

6. November 2025

Wenn die Motivation irgendwo zwischen sonnigem Seespaziergang und ausgiebiger Kaffeesatzlese verlustig geht.

5. November 2025

Langsam heißt es Abschied nehmen von einem Ort und einer Zeit, die so lange ein Teil von uns gewesen sind. Aber das Leben hat für dich und damit auch für uns einen anderen Plan mit neuen Wegen. Ich bin schon sehr gespannt.

4. November 2025

Same procedure as every day. Ich mag es, mich auf ein Projekt fokussieren zu können. Unterbrochen nur von einem Lauf durch sonnengelbes Blätterrascheln.

3. November 2025

Ein wohl geordneter Fleißmontag – unterbrochen nur von einem herbstbunten Frischekick durch bernsteingoldenes Blätterrascheln und entlang berauschend zartblauer Ostseeweite.

2. November 2025

Ich freue mich auf das, was kommt – mit dir, mit uns. Unsere Alltage, unsere Auszeiten, unsere besonderen Momente.

1. November 2025

Sonne tanken mit dir und dem Fuchs, so lange ihre Strahlen golden auf den bunten Blättern tanzen und die Tage so wunderbar licht sind.

31. Oktober 2025

Zeit mit meinen Eltern. Und mir wurde wieder bewusst, dass sie endlich ist. In nicht allzu ferner Zukunft schon.

30. Oktober 2025

Alles eine Frage der Überredungskunst und der Effizienz. Und dennoch ist es an manchen Tagen eine Herausforderung, den Kopf permanent zum Schreiben zu bewegen.

29. Oktober 2025

Häkchen setzen zu können, ist äußerst befriedigend und sehr erleichternd. Das Ganze gekrönt mit Händels messianischem Hallelujah und der Tag war ein voller Erfolg.

28. Oktober 2025

Der Herbst ist in diesem Jahr so gruselig, dass ich mich am liebsten unter einer warmen Decke auf dem Sofa vergraben möchte.

27. Oktober 2025

Ein ganzer Tag am Schreibtisch. Wo sonst hätte sich ein Schreiberling bei diesem Wetter besser verkriechen können?

26. Oktober 2025

Nur die Harten laufen Singletrails bei eisigem Regen durch den Wald. Auch wenn ich mich vorher gefragt habe, warum ich mir das antue, war ich hinterher stolz und glücklich, es doch getan zu haben.

25. Oktober 2025

Ein Herbsttag, an dem ich mich am liebsten den ganzen Tag unter der Decke verkuschelt hätte. Aber dann hätte ich den wundervollen Waldspaziergang mit den zwei mir liebsten Wesen verpasst.

24. Oktober 2025

Endlich ein kleines Erfolgserlebnis. Und dazu ein stürmischer Herbstspaziergang mit dem Fuchs. Bin wieder eingenordet und auf Kurs. Das wohlverdiente Wochenende möge beginnen.

23. Oktober 2025

Und wieder hinterher. Obwohl der Tag recht vielversprechend und voller Tatendrang begonnen hatte. Vielleicht morgen.

22. Oktober 2025

Immer hinter dem selbstgesteckten Tagesziel hinterherzuhinken, ist frustrierend. Dabei weiß ich, dass mein Anspruch an mich enorm hoch ist. Und manchmal eben auch zu hoch.

21. Oktober 2025

Fiete und Rocket: Zwei neue, fleißige Bienchen in der Küstenkind-Family. Schließlich hat das, was meine Gedanken in Worte verwandelt, auch einen Namen verdient. Und ich bekomme wieder Lust aufs Schreiben.

20. Oktober 2025

Ein spannender Tag mit spannenden Eindrücken. Dazu ein Lauf durch den herbstbunten Wald. Ich werde schlafen können wie ein Murmeltier im Winterschlaf.

19. Oktober 2025

Wundervollster Start in den Tag mit dir plus Herbstsonne satt – what a sunny Sunday. 

18. Oktober 2025

Ein Haus voller Menschen. Und voller Essen. Von allem ein bisschen zu viel. Auch wenn ich darauf eingestellt war.

17. Oktober 2025

Es ist geschafft. Der Haken ist gesetzt. Endlich! Das muss begossen werden. Am besten bei einem Käsefondue mit Freunden.

16. Oktober 2025

Es wird Zeit. Zeit, dass ein Haken drankommt. Denn allmählich kommt aus meinem Kopf nur noch Kopfsalat und ich verliere die Lust am Schreiben.

15. Oktober 2025

Gerade, weil ich die Angewohnheit habe, dass mich Situationen von Freunden selbst stark berühren und ich im Moment nicht genügend Energie habe, mich gut zu wappnen, bin ich am liebsten im Wald. Dort finde ich die Ruhe, die ich für meine eigene Ruhe brauche und die Farben, um wieder bunter zu sehen. 

14. Oktober 2025

Schreiben, schreiben, schreiben, schreiben… Ich mache drei Kreuze, wenn dieser Auftrag vollendet ist. 

13. Oktober 2025

Ich habe um mein Recht gekämpft und gewonnen. Aber ich fühle mich, als hätte ich damit ein Unrecht begangen, für das ich mich schämen müsste. Was war daran falsch?

12. Oktober 2025

Es ist ein komisches Gefühl. Plötzlich ist es still um mich. Nicht, dass es vorher laut war. Aber es war voll. Voller dir. Voller Leben. Und plötzlich ist es still. Und leer.

11. Oktober 2025

Ab in die Pilze! Und es sind uns tatsächlich ein paar schöne Exemplare ins Auge gesprungen. Lecker!

10. Oktober 2025

Einer Handvoll Menschen begegne ich sehr gern. Und heute sind mir gleich ein paar von ihnen über den Weg gelaufen.

9. Oktober 2025

Manchmal kommt es anders. Und zwar immer dann, wenn man am allerwenigsten damit rechnet. Also Rolle rückwärts und alles, was kommt genießen. That’s Life!

8. Oktober 2025

Nach einem ganzen Tag des Schreibens in die Welt der Musik von Händel abzutauchen und im Singen aufzugehen, ist ein wunderbarer Weg, den Kopf leer zu fegen.

7. Oktober 2025

Aus Frust, für etwas die Schuld in die Schuhe geschoben zu bekommen, für das man gar nichts kann, ist ebenfalls sehr frustrierend.

6. Oktober 2025

Mein Leben ist Schreiben. Im Moment mehr denn je.

5. Oktober 2025

Aus deinen Armen gehen zu müssen, ist eines der schwersten Dinge. Es fühlt sich an, als würde man aus der Geborgenheit eines Nestes in einen Schneesturm geschubst.

4. Oktober 2025

Jetzt zeigt der Herbst sein Schietwettergesicht. Zeit für heiße Pflaumen mit Vanillesoße, für Kuschelmomente unter der Kuscheldecke.

3. Oktober 2025

Die Beute unseres heutigen Waldspazierganges: Ein kleiner, vertrockneter Steinpilz und ein paar wunderschöne Glitzersonnenmomente.

2. Oktober 2025

Viele Dinge machen mir derzeit ein ungutes Gefühl im Bauch. Ich kämpfe um die Oberhand der guten Bauchgefühle. Aber ich merke, es wird Herbst. Das allein raubt mir schon Energie, die ich brauche.

1. Oktober 2025

Wieder hier. Wieder bei dir. Wieder dieses wunderbare Zuhausegefühl.

30. September 2025

Selbst in meinem oft so spannenden Beruf und trotz aufregender Zukunftsvisionen gibt es Tage, die sind grau und eintönig und voller Arbeit, die sich spröde zieht wie ein lästiges Kaugummi.

29. September 2025

Manchmal ist das Leben schneller als man selbst. Und es überholt einen in einem Affenzahn, nur, um sich wieder in Erinnerung zu bringen. Zuversicht heißt das Segel, mit dem man dann am besten fährt.

28. September 2025

Ein Frühstück, das so inspirierend war, dass es meinen Kopf mit Endorphinen geflutet hat und eine Begebenheit, die mich fassungslos schockiert und wütend gemacht hat. Zwei Seiten eines Sonntags.

27. September 2025

Sonne, Meeresrauschen und die zwei wundervollsten Wesen an meiner Seite – was für ein schöner Samstag.

26. September 2025

Wunderbar aneinander vorbei verabredet, wurde aus dem Mittag noch ein unterhaltsames Freundeshappyend.

25. September 2025

Es ist Herbst geworden. Der Wind pfeift um das Haus. Ich habe zum ersten Mal die Heizung angemacht. Und die Kuscheldecke ist abends mein best Buddy.

24. September 2025

Sunny days. Die Nase im Wind und die Gedanken im Sommer. Ich liebe Sonnentage. Sie machen das Herz und die Seele leicht. Und plötzlich geht das Schreiben wie von allein von der Hand.

23. September 2025

Sonne im Gesicht. Ich habe ihr Licht aufgesogen wie eine Verdurstende, bevor ich mich ins Schreiben vergraben habe.

22. September 2025

Der erste Tag Realität nach dem Rauswurf aus dem Paradies. Und es ist Herbst geworden.

21. September 2025

Ich war mutig und hab es noch einmal gewagt, in die Ostsee zu springen. Es war eiskalt, hat meine Haut zum Kribbeln gebracht. Aber es war ein Erlebnis, das meinen Körper mit Glücksgefühlen überschwemmt hat. Heute war Eisbaden für Warmduscherinnen. Und der Rest war Grinsen und Chillen.

20. September 2025

4.100 Kilometer und ich bin wieder dort angekommen, wo ich gestartet bin. Nur um mehr als 4.100 Bilder, Eindrücke, Erlebnisse, Geschichten und Perspektiven reicher. Die Welt hat so unfassbar schöne Blickwinkel. Und ich bin jedes Mal dankbar darüber, ein paar neue entdeckt zu haben.

19. September 2025

Nach einem langen Ritt falle ich heute nur noch ins geliebte Bett. 

18. September 2025

Nach einer gefühlten Ewigkeit, den besten Freund wieder zu sehen und ihn in den Arm nehmen zu können, ist ein Geschenk.

17. September 2025

Noch einmal Sonne tanken und im Pool schwimmen. Unser kleines Paradies zu verabschieden, fällt mir unglaublich schwer.

16. September 2025

Erst nochmal bei den alten Römern in Nîmes vorbeigeschaut und unglaublich tolle Bauten bestaunt, um dann in einem kleinen, vom Michelin mit einem Stern gekrönten Restaurant unfassbar köstlich und deliziös zu dinieren. Ich liebe unsere Auszeiten! 

15. September 2025

Im ausgewaschenen Flussbett der Cèze am Fuß der Kaskaden von Sautadet schwimmen zu  gehen, war bei 31 Grad ein erfrischendes und unvergessliches Abenteuer.

14. September 2025

Mit einem unfassbar schönen Sonntagsfrühstück verwöhnt werden. Den Tag am Pool verdösen. Und auf dem Nachmittagsspaziergang dem Burgfräulein meiner Träume begegnen. Ich bin ein absoluter Glückspilz.

13. September 2025

Auf einer kleinen Zeitreise zunächst die alten Römer an der Gard besucht, um anschließend bei den Päpsten des Großen Schismas kurz Moin zu sagen. Sie waren zwar nicht zu Hause, haben dafür aber eine Menge Kunst zum Bestaunen dagelassen. Mit einem Crêpes à la fraise im Bauch ging es zum nächsten Aventure: dem Erklimmen eines einstigen Lufttelegrafen-Château von Claude Chappe. Die Aussicht hinunter auf die Rhone war atemberaubend.

12. September 2025

…und dann war da noch dieser Walzer „Place espoir“ mit dir ganz oben auf dem Camp de César.

11. September 2025

L’Isle-sur-la-Sorgue – Was für eine süße, kleine Stadt! Kunst, Handwerk, Möbel und jede Menge Tinnef. Dazu enge Gassen, urige Kanäle mit glasklarem Wasser und Cafés, Cafés, Cafés mit gutem Wein und noch besserem Eis. Ein provenzalisches  Paradies, in dem ich mich gern verlaufen habe, um immer noch einen schöneren Blick zu erhaschen.

10. September 2025

Einen Tag lang am Pool chillen, nichts tun und das Leben genießen. Herrlich! Solche Tage brauche ich häufiger.

9. September 2025

Nur eine kleine Runde mit dem Fuchs zum Château de Gicon, hat sie gesagt. Eine Stunde und knapp 240 Höhenmeter bei 27 Grad im Schatten später stehen wir auf uralten Fußböden voller Geschichte und Ausblicke auf die Rhone. Abenteuer mit dir sind immer wieder ein amüsantes Highlight.

8. September 2025

Der erste Tag im Pool. Und ich wollte am liebsten gar nicht herauskommen. Geschweige denn, dass dieser so wertvolle Mußetag vergeht. Unser Refugium ist wie ein kleines Paradies, in dem ich mich vor allen To-Dos verstecken möchte. Die aus meinem Kopf zu verbannen, ist nämlich verdammt schwer. Aber es wird mir noch gelingen. Spätestens morgen.

7. September 2025

Heute gibt es einmal wieder etwas Abenteuerliches.

6. September 2025

In 17 Stunden einmal ganz Deutschland vom Norden in den Süden vermessen. Alles in allem 15 Kilometer spazieren gegangen. Auf dem Weg einen Sonnenaufgang über dem Nebel und einen Unki-Spaziergang durch den Taunus mitgenommen. Bei einem Abstecher in die alte Heimat vertraute Schwarzwalderinnerungen geweckt und zum Sonnenuntergang bei den Schwiizern vom Alpenglühen ins Schwärmen gebracht. Mehr geht für einen Tag nicht. Schlafen werde ich heute im Bieler Bettchen sicher himmlisch gut.

5. September 2025

Schnell noch alles ins Auto stopfen, was es zu stopfen gibt. Damit es losgehen kann auf die große Reise.

4. September 2025

Es ist geschafft! Jetzt können die entspannten Tage beginnen. Und die Vorfreude ist riesig. Ich bin wahnsinnig aufgeregt vor der großen Tour, die auf uns wartet. Südfrankreich – wir kommen!

3. September 2025

Ein Ort, der die Seele mit Glück erfüllt, habe ich heute kennen lernen dürfen. Solche Orte zu finden, von den Geschichten und Gesichtern, die hinter ihnen stehen, zu erzählen, um die Menschen zu berühren und ihnen zu zeigen, wie schön diese Welt ist, ist eine Aufgabe, die mich wahnsinnig glücklich macht.

2. September 2025

Ein Gespräch für ein neues Projekt hat mir wieder gezeigt, wie dankbar ich für mein berufliches Leben bin. Ich kann und darf erschaffen, statt zu schaffen. Und dabei ist kein Tag dem anderen gleich.

1. September 2025

Ein Tag am Schreibtisch. Mit jeder Menge Zahlen, Buchstaben und Träumen von Südfrankreich.

31. August 2025

Die Sonne glitzert golden durch das dichte Blätterdach auf den Waldboden. Es sind 26 Grad und die Grillen zirpen ihr Sommerlied in die flirrende Luft. Wir schlendern hinter dem Fuchs hinterher, träumen und schwärmen vom baldigen Nichtstun in südlichen Landschaften. Vorfreude ist die schönste Freude.

30. August 2025

Sich einen Samstag lang dem Nichtstun hinzugeben, reicht bei weitem nicht mehr aus, meine Akkus wieder aufzuladen.

29. August 2025

Mit knallroter Seifenkiste unterm Hintern mit Vollgas in den Glücksrausch knattern, ist arbeiten auf höchstem Spaßniveau. Ich liebe meinen Beruf!

28. August 2025

Und wieder ein Tag randvoll mit neuen Bildern. Mein Archiv im Oberstübchen hat allerdings allmählich seine liebe Mühe, sie alle zu erfassen, einzusortieren und vor allem zu bewahren.

27. August 2025

Auf dem Weg zu dir. Dorthin, wo die Sonne sich gerade in ihren Untergang brennt. Mich in deinen Armen fallen lassen. Mein Ohr ganz nah an deinem Herzen. In deinem Atmen Ruhe finden. Und Kraft für den nächsten Tag.

26. August 2025

Schreiben, schreiben, schreiben, schreiben… Mein Traumberuf artet derzeit dezent aus. Ich liebe, was ich tue. Aber gleichzeitig habe ich Angst, dass die Quelle einmal versiegen könnte, wenn ich nicht auf mich achte. Umso mehr freue ich mich auf die baldige Auszeit.

25. August 2025

Urlaubsreif. Nein, urlaubsüberreif bin ich. Ich zähle schon die Tage in freudiger Erwartung auf den großen Roadtrip. Raus aus dem gewohnten Denken. Einen Blick über den Tellerrand wagen. Neue Bilder, neue Eindrücke, neue Gedanken. Dem übervollen Kopf eine Pause gönnen. Und der Seele neue Weiten schenken.

24. August 2025

Die Sonne steht tief, so dass ich beim Laufen immer wieder die Augen schließe, um nicht geblendet zu werden. Dabei höre ich, wie das Schilf rauscht; Kühe sich in der Ferne unterhalten; die Blätter in den Pappeln rascheln. Und auch, wenn meine Beine bleischwer sind und ich müde von der Schlemmerei des Tages bin, kann ich ihn spüren, den Frieden, der sich an diesem Spätnachmittag auf die Insel und auf meine Seele legt.

23. August 2025

Immer noch ganz beflügelt und beseelt, berührt und berauscht vom gestrigen Abend bin ich heute den Tag hindurch in den Bildern von gestern spazieren gegangen. Und vieles von dem, was dort in rasender Geschwindigkeit vorüberflog, ist mir erst in der Nachschau greif- und begreifbar geworden.

22. August 2025

Was für ein Glückstag! Alles hat gefunzt. Glückliche Gäste. Glückliche Zuschauer. Einfach ein unglaublicher Abend, bei dem alles im Fluss war!

21. August 2025

Das Schönste an einem Tag voller Aufgaben ist der Lauf durch den einsam kühlen Morgenwald. Bevor alles losbricht in Hektik und Geschäftigkeit, sind diese stillen Momente in der Natur wie ein kleines Wunder aus Licht und Schatten, Rauschen und Rascheln.

20. August 2025

Wenn dir zum Ende eines buchstabenreichen Tages einfach die Worte ausgehen…

19. August 2025

Einfach ganz entspannt bleiben. Ich wünschte, ich könnte einfach ganz entspannt bleiben. Die Kontrolle abzugeben, fällt mir extrem schwer. In manchen Situationen ein echtes Ärgernis. Aber dann, wenn ich sie unbedingt brauche, ist sie spurlos verschwunden. Wie kann ich da entspannt bleiben?

18. August 2025

Nach wortreichen Schreibstunden mir alles  auf der Tartanbahn wieder aus dem Kopf laufen. Herrlich!

17. August 2025

In den hohen Kronen rauscht der Wind. Du hältst meine Hand. Hältst mich. Während ich barfuß den Weg über die Kieselsteine ertaste. Ich spüre deine Stärke, deine Fürsorge, deine Liebe. Und ich weiß, dass ich mich fallen lassen kann, ohne fallen gelassen zu werden. Die warme Luft streift über meine Haut, verleiht meinen Gedanken Flügel. Sommerglücksgedanken.

16. August 2025

Ein Sommertag am Strand. Die Wellen rauschen, werfen sich mit schäumender Freude gegen mich. Du liegst entspannt in unserer kleinen Burg mit den blau-weißen Streifen und schaust mir zu. Ich Glückspilz, ich. 

15. August 2025

Schwerer Kopf vom vielen Schreiben. Was habe ich mich gefreut, ihn beim Schlemmen mit Freunden mit Müßiggang und Genuss zu erheitern. 

14. August 2025

Die Füße finden von ganz allein ihren Weg. Die Vorfreude auf Strand und Meer beschleunigen jeden Schritt bis hinunter auf den morgenkühlen und frisch geharkten Sand. Traumtrunken durchs Glitzerwasser kraulen – bester Start in einen Sommertag.

13. August 2025

Es läuft.  Mich verwirklichen zu können und etwas zu erschaffen, weil ich die Möglichkeit erhalten habe, Teil eines kreativen Prozesses zu sein, ist sehr erfüllend. Aber auch sehr energieraubend. Umso mehr freue ich mich auf unseren Roadtrip, auf neuen Input, das süße Nichtstun, unbekannt spannende Eindrücke, Bilder, Genüsse. Und auf die Zeit mit dir.

12. August 2025

Manche Tage sind wie ein nicht enden wollender Lauf. Sprints von einem Ziel zum nächsten – zwischen denen kaum eine Sekunde zum Atmen bleibt. Ein Schlagabtausch, der Zeit ein Schnippchen zu schlagen. Doch die einzige, die dabei auf der Strecke bleibt, bin ich. Zum Glück sind diese Tage selten. Und es gelingt mir mittlerweile recht gut, mir den Raum zum Luft holen und Durchatmen zu schaffen.

To bring me down into the deep blue silence…

11. August 2025

Manche Dinge ändern sich nie. Es ist schön, dass es Freundschaften gibt, denen die Zeit nichts anhaben kann. Mit einem alten Freund in tief gehende Gespräche abzutauchen, als hätte es zwischen dem Heute und dem Gestern keine zwölf Jahre gegeben, ist ein herzerwärmend beflügelndes Gefühl.

10. August 2025

Ein Sommersonntag im Garten mit Kaffee und Kuchen und jeder Menge Gesprächen.

9. August 2025

Endlich im Sand dösen, baden in der Ostsee und in der Sonne. Der erste Strandtag hat in diesem Jahr lange auf sich warten lassen. Warten lassen, möchte ich dagegen gerne noch die Aufregung vor dem großen Showtag in nicht einmal zwei Wochen. Doch ein Moonrun mit Freunden hat sie mir ganz präsent in den Kopf gesetzt. So viele wollen sich die Show ansehen, dass mir glatt das Herz in die Hose rutscht.

8. August 2025

Der Sommer ist endlich da. Das hat meinem Schreiben Auftrieb und mir Motivation gegeben.

7. August 2025

Müde habe ich mich heute durch den Tag gequält und sehnsüchtig auf den Zeitpunkt hin gefiebert, an dem ich alle Selbstdisziplin fahren lassen und mich dem ausgiebigen Sofakuscheln hingeben konnte.

6. August 2025

Wenn die beste Freundin 50 wird… und Freunde und Familie sie mit einer Strandparty überraschen. Gechillt, unterhaltsam und zu Tränen anrührend. Mehr braucht es nicht für ein gelungenes Geburtstagsgeschenk.

5. August 2025

Bei bestem Wetter mit dir auf der Warnow schwerelos dahingleiten. Der wundervollste Spiegel für fünf Jahre Glück. Ich will mehr!

4. August 2025

Wenn das Arbeiten zum Vergnügen wird. Über eine meiner Leidenschaften schreiben zu können, indem ich ihr nachgehe, kann man durchaus als effiziente Lebensgestaltung bezeichnen.

3. August 2025

Chilli Milli – Müde vom süßen Nichtstun. Nach dem Input der vergangenen Tage ist Faulenzen eine wunderbar erfüllende Beschäftigung.

2. August 2025

Wölfe, Luchse und Waschbären ganz hautnah erleben zu können – ein Abend voller Gänsehautmomente.

1. August 2025

Kaffee vom Feinsten aus einer kleinen Manufaktur. Der Gaumen schwelgt im siebten Himmel. Die Gedanken dagegen spielen dank der Koffeinüberdosis Flipper im Hirn.

31. Juli 2025

Wenn der Tag mit einem riesigen Kompliment anfängt, schwebt man nur so durch die Stunden. Mit einem fetten Grinsen im Gesicht.

30. Juli 2025

Ein Tag, an dem ich mit mir und dem Geschafften zufrieden war. Dazu ein Raketenstart in den Morgen. Ein annehmbares Ergebnis für die Mitte der Woche.

29. Juli 2025

Den Morgen mit einem Bad in der Ostsee zu beginnen, sich wie ein Fisch im Wasser zu fühlen , während die Sonne auf den Wellen tanzt, ist der beste Start in den Tag.

28. Juli 2025

Abgetaucht in eine Welt des Schreibens, fällt es mir schwer, daraus nach Stunden wieder aufzutauchen. Ich muss einen ressourcenschonenderen Workflow finden. Sonst bin ich irgendwann nicht mehr nur urlaubsreif.

27. Juli 2025

Laufen mit Freunden – ein Glücksmoment. Aber als ich nach Hause kam, war es still. Ich liebe Stille. Nur heute nicht.

26. Juli 2025

Wandern durch herzberührend einsame Weiten und gute Gespräche über das, was wirklich bewegt und die Leidenschaft beflügelt – das ist Augenblicksverweilen im Glück.

25. Juli 2025

Die kleine Familie wieder vereint – dieses unperfekt perfekte Gebilde, das Lachen und Tanzen und Glücksgefühle schenkt.

24. Juli 2025

Frust und Freude liegen oft nah beieinander. Frust über das Schneckentempo, in dem ich mich schreibend vorwärts bewege. Und Freude über Erreichtes, über Geglücktes und über die Möglichkeit, etwas geben zu können. 

23. Juli 2025

Auch wenn mir die Zeit im Nacken sitzt, mein Tagewerk zu schaffen, sind mir Momente wie das Treffen mit einer Freundin wichtiger. Denn Arbeit – und sei sie noch so erfüllend – ist nicht alles im Leben.

22. Juli 2025

Vorfreude! Plötzlich ist sie da. Denn sie hat ein konkretes Ziel bekommen: die Provence Occitane. Natur, Wein, Essen, Ruhe und neue Abenteuer mit dir.

21. Juli 2025

Es ist beflügelnd, der Motor für ein tolles Projekt zu sein und mit der eigenen Idee Menschen zu begeistern.

20. Juli 2025

Wenn dir die Gedanken in der Hitze davon schwimmen, ist es am besten, sie in den Pool der nächsten Urlaubsfantasie zu werfen und ganz gechillt treiben zu lassen.

19. Juli 2025

Summer in the city. Also ab aufs Boot und sich bei 28 Grad Celsius ein wenig Stadthafenwind um die Nase wehen lassen. Und die Kirsche auf der Sommersonnensahne? Ein Eis zum Dahinschmelzen. Ich liebe den Sommer mit dir.

18. Juli 2025

Wenn man den Pfeil, mit dem man einen anderen tief ins Mark getroffen hat, selbst spüren kann. Ist die Wahrheit wirklich hilfreich?

17. Juli 2025

Offline-Zeit mit dir. Die wertvollste Art, sich gegenseitig Zeit zu schenken. 

16. Juli 2025

Dampf ablassen. Manchmal ist das mehr als überfällig und befreiend – von Frust und Wut und Selbstzermürbung. Denn all das schadet nur mir und ändert an einer verzwickten Situation leider nichts. Hinnehmen und darüber stehen allerdings schon.

15. Juli 2025

Gespräche mit Gleichgesinnten, Gleichdenkenden, mit Menschen, die das, was sie tun, mit Begeisterung und Herzblut tun, können der Motivation Flügel verleihen. Warum nur muss man sich trotzdem immer wieder mit historisch gewachsenen Vollidioten auseinandersetzen?

14. Juli 2025

Ein Tag, den ich am liebsten aus meinem Leben streichen möchte. Wenn jemand völlig Talentbefreites über meine Arbeit urteilt, erfordert das schon viel Gelassenheit, darüber zu stehen. Wenn dieser jemand aber am längeren Hebel sitzt, ist das grausame Folter.

13. Juli 2025

Waldgeflüster und Wellenrauschen noch vor dem Frühstück. Ich werde manchmal gefragt, warum ich laufe. Es ist dieses unbeschreibliche Gefühl von Freiheit, das durch meinen Körper und meinen Geist strömt, während sich die wunderschönsten Orte  mir zu Füßen und in meine Augen legen.

12. Juli 2025

Einmal nass bis auf die Haut, bitte. Der Sommer von seiner sonnigsten Seite. Ansonsten war dieser Tag il dolce far niente.

11. Juli 2025

Wenn sich das erforderliche Soll nur zäh wie ein Kaugummi aus dem Hirn ziehen lässt, ist die Zufriedenheit über das Ergebnis unterirdisch.

10. Juli 2025

Zwei Tage – zwei Freundesdates. Manchmal kommt das Leben geballt.

9. Juli 2025

Freundschaft ist ein wundervoll beflügelndes Konstrukt. Zuhören und über alles reden können. Selbst wenn man nicht immer den perfekten Ratschlag parat hat, ist es schön, für den Herzensmenschen da zu sein und seine Worte anzunehmen. Ohne Wertung. Ohne Überheblichkeit. 

8. Juli 2025

Es ist Freiheit, so arbeiten zu können, wie es mir entspricht und keinen Menschen mehr ertragen zu müssen, der nicht weiß, was Respekt und Wertschätzung ist.

7. Juli 2025

Dieses Mal ist es verdammt tief, das Loch, in dem ich sitze und neidisch und traurig auf die so schnell vergangenen Tage schaue. Ich brauchte lange, mich daraus ans Licht zu kämpfen.

6. Juli 2025

Viel zu schnell rast die Zeit. Hat mich mir nichts, dir nichts schon wieder um ein Jahr älter gemacht und die wundervolle Zeit mit dir wie im Zeitraffer vergehen lassen.

5. Juli 2025

In Phantasiewelten spazieren gehen, mich fallen lassen in dich und wunderbar aufgefangen werden, den Sommer und köstliche Schlemmereien digitaler und kulinarischer Art vom Petit Chef genießen – Best Birthday ever! 

4. Juli 2025

Auszeit mit dir und dem Fuchs. Gemeinsame Zeit. Neues sehen. Besonderes erleben. Dafür ist das Leben da.

3. Juli 2025

Ich wäre soweit. Das Geburtstagswochenende kann beginnen.

2. Juli 2025

Der erste heiße Sommertag mit Ostseestippen, zerfließenden Gedanken und einer Sommerfete im Garten. 

1. Juli 2025

Du hattest recht. Du bist ein Teil von mir. Und geht es einem Teil von mir nicht gut, geht es mir als ganzem Menschen nicht gut.

30. Juni 2025

Das war’s. Jetzt bin ich völlig frei. Ich hätte erwartet, dass ich  – dieser Frustration ledig – tief durchatmen kann. Aber es ist eher eine Mischung  aus Erleichterung, Freude und einer fernen, nicht greifbaren Angst.

29. Juni 2025

Was für ein kräftezehrendes Glückswochenende. Mehr davon!

28. Juni 2025

Auf Wolke Sieben: Vom Endorphinrausch durch Mozarts Musik in den Himmel gehoben und mich in deinen Armen fallen gelassen. Mehr geht in Sachen Schweben nicht.

27. Juni 2025

Man braucht nicht viele Menschen im Leben. Man braucht nur eine Handvoll Seelenverwandte, die das Auskommen mit dem Rest erträglich machen.

26. Juni 2025

Wenn Einkaufen plötzlich Spaß macht. Als absoluter Einkaufsmuffel den neuen Shoppingtempel meiner Hood inspiziert und völlig geflasht vom innovativen Konsumieren  mit Gänsehaut und Staunen wieder daraus hervorgetreten. Es geht offenbar auch anders.

25. Juni 2025

Und plötzlich völlig frei – auch der gedanklichen Stützräder ledig. So ist es mit den großen Dingen, die die Welt bewegen. Sie sind leise. Wie der Sonnenuntergang im Meer.

24. Juni 2025

Mitreißend texten. Präzise. Auf den Punkt. Dafür muss ich in meinem Geist spazieren gehen. In den Tiefen meiner Gedanken graben. Den Gefühlen und den Bildern auf den Grund gehen. Und nicht eher Ruhe geben, bis genau das in Worte gefasst ist, was als Vision in meinem Inneren schlummert.

23. Juni 2025

Regen ist erst, wenn die Heringe auf Augenhöhe vorbeischwimmen. Da hatte ich noch Glück mit meinem Arbeitseinsatz heute. Nass bis auf die Haut den Geschichten einer Stadt zu lauschen, ist offenbar die norddeutsche Art des Sightseeingvergnügens. Wie gut, dass es Orte gibt, an denen man sich dampfend und mit einem heißen Matcha Latte in kontemplativer Zufriedenheit wieder trocken legen kann.

22. Juni 2025

32 Grad und es wird noch heißer… Heute hat sich der Sommer von seiner glühendsten Seite gezeigt. Das Hirn zerfloss und mit ihm die Gedanken. Ein Tag, der fast nur im Schatten von Bäumen auszuhalten war.

21. Juni 2025

Nur die Harten… machen in der Mittagssonne Intervalleinheiten und stehen bei mehr als 30 Grad Celsius in der Sonne am Grill. Ich liebe den Sommer. Denn alles fühlt sich leichter, weiter, heller und freier an.

20. Juni 2025

Wenn man sich schon beim Aufwachen wie eine Hundertjährige fühlt. Nach der gestrigen Abendertüchtigung funktionierte der heutige Tag nur im Schleichgang.

19. Juni 2025

Shit happens. Auf manchen Shit könnte ich allerdings sehr gut verzichten. 

18. Juni 2025

Beim Laufen durch einsame Wälder die Ruhe, den Frieden und diesen unvergleichlichen Fichtennadelduft wie ein Schwamm aufsaugen und wieder bei sich selbst ankommen.

17. Juni 2025

Es ist ein absolut erfüllendes Gefühl, wieder im Schreiben aufzugehen.

16. Juni 2025

Wie vernagelt der Kopf. Nur mit Schwerstarbeit ließen sich ihm heute ein paar brauchbare und jede Menge unbrauchbare Sätze entringen. Frustrierend.

15. Juni 2025

Wenn sich alles anfühlt, als würde es dir entgleiten. 

14. Juni 2025

Wenn der Kopf voller Gedanken ist, aber keine Lösung findet.

13. Juni 2025

Glück hat viele Formen. Ein gutes Essen, feiner Wein, anregende Gesellschaft, deine Hand auf dem Weg nach Hause – all das und die vielen kleinen Momente dazwischen sind Glück.

12. Juni 2025

Ein kleiner Run durch die wellenrauschende Nachbarschaft und der Kopf wird frei von dumpfen und dunklen Gedanken.

11. Juni 2025

Mittagsspaziergang am Strand. Die Sonne im Gesicht. Das Rauschen der Wellen in den Ohren. Der leichte Wind, der an meiner Hose zerrt und mir die Haare zerzaust. Luxus! Für den Menschen viel Geld bezahlen und der für mich Alltag ist. Viel zu selten mache ich mir das bewusst.

10. Juni 2025

Wenn der ganze Tag dem Schreibtisch gehört hat, ist es gut, jemanden zu haben, der sanft dazu animiert, ein- und auszuatmen und den Augen nach dem Scheuklappentunnelblick ein bisschen Ostseeweite zu gönnen. Danke, dass es dich gibt!

9. Juni 2025

Durch den Sommersonnennachmittag mit lieben Menschen zu laufen, über Wiesen und Felder und vorbei an glitzernden Ausblicken über das Achterwasser; im Kuchenrausch zu schwelgen und nach vielen Gesprächen zufrieden und erfüllt nach Hause zu fahren, ist ein wunderbarer Feiertagsglücksmomenteschatz.

8. Juni 2025

Viel zu schnell rast die Zeit dahin. Selbst im Nichtstun hält sie nicht inne. Im Gegenteil. Es ist, als wolle sie den Glücksmomenten entfliehen. Umso intensiver fühle ich deine Hand in meiner, während wir gebannt der cineastisch rasanten Surround Sound Action auf der Leinwand folgen, die die Zeit im Zeitraffer verschlingt.

7. Juni 2025

Dem Regen beim Fallen zuschauen und dem steten Rauschen lauschen. Manchmal reicht genau das, um wieder neue Kraft zu schöpfen.

6. Juni 2025

Wie schnell man wieder oben auf ist, wenn es läuft. Das Selbstwertgefühl ist ein merkwürdig schwankendes Boot mit einem Leck.

5. Juni 2025

Endlich wieder ein Ganzes.

4. Juni 2025

Die Sonne geht langsam hinter den Scheiben des gläsernen Neubaus in den sattgrünen Wiesen unter. Die Klänge von Mozarts Lacrimosa schweben durch die Sommerabendluft und nehmen mich mit auf eine Reise. Ich liebe diese Momente, in denen für einen winzigen Moment die Welt heil ist.

3. Juni 2025

Aller Augen schauen auf mich und mir sackt das Herz in die Hose. So sehr im Mittelpunkt zu stehen, ist gar nicht meins. Aber es hat sich gelohnt. Strahlen, schwelgen, schwärmen – so kann man das wohl nennen, was der heutige Glücksorte-Abend in anderen ausgelöst hat.

2. Juni 2025

Wenn die Traurigkeit eines geliebten Menschen auch die deine ist. Und du keine Ahnung hast, wie du das ändern kannst. Ich bin so müde.

1. Juni 2025

Wenn die Angst dich auffrisst, dass manches nie wieder richtig gut wird. 

31. Mai 2025

Ein Sommertag, den ich mit meinem Katertier am liebsten schnurrend verschlafen hätte. Ich war auch schon mal partyfitter. 

30. Mai 2025

Was für eine Party! Ich habe schon lange nicht mehr so gefeiert wie heute. Mit alten Bekannten, neuen Gesichtern, viel Geknuddel, gutem Essen und ausgelassenem Tanzen.

29. Mai 2025

Das Gespräch mit einer Freundin hinterlässt in mir einen bitteren Geschmack von Vergangenheit.

28. Mai 2025

Das Gefühl, dass die eigene Arbeit nicht wertgeschätzt wird, kollidiert nur ein paar Stunden später mit dem Glücksgefühl, das Menschen haben, weil sie meine Arbeit berührt. Es ist absurd. Und doch wiederum nicht. Denn hier heißt es, einer contra alle anderen. Warum nur lässt der Mensch die Meinung eines Dummkopfes schwerer wiegen als die aller Enthusiasten?

27. Mai 2025

Ein Tag, der Kraft gekostet hat. Denn Abschiede zehren aus. Jetzt bist du endgültig gegangen. Nicht nur ein bisschen und über die Jahre hinweg mit jedem Besuch ein bisschen mehr. Sondern unwiederbringlich. Und auch, wenn du in mir weiterlebst, wird es da immer diese Sehnsucht nach deinem Lachen geben. Komm, hast du gesagt. Noch einmal küssen.

Ich küsse dich ein letztes Mal.

26. Mai 2025

Trotz aller Traurigkeit, die ein Abschied mit sich bringt, erscheint die Begegnung lang vermisster Menschen wie die Wärme deines unvergessenen Lachens, das noch genauso lebendig durch meinen Kopf und mein Herz tanzt wie eh und je und das die Kraft hat, jede Dunkelheit zu erhellen.

25. Mai 2025

Das Gestalten eines Geschenkes für einen geschätzten Menschen ist ein Schaffensakt, bei dem die Zeit davoneilt, als würde sie von Dämonen gejagt. Warum verrinnt wundervolle Zeit nur wie fließendes Wasser, während schwere Momente auf der Stelle zu treten scheinen?

24. Mai 2025

Einen Fuß vor den anderen setzen – durch urwüchsige Landschaften und über weite Wiesen und Felder. Der Schwere der Seele ein wenig Leichtigkeit schenken. Danke, dass du mit mir durch dick und dünn gehst, mir zuhörst, meine Gedanken erhellst, auf dass darin das Lachen wohnt und die Erinnerung an geliebte Menschen lebendig bleibt.

23. Mai 2025

Es ist geschafft und das besser, als erwartet. Jetzt ist meine Seele federleicht, mein Kopf tonnenschwer und mein Körper platt wie eine Flunder.

22. Mai 2025

Wenn ich nach meinen Gedanken suche, um mich auf das Morgen vorzubereiten, ist da nur ein weißes Rauschen.

21. Mai 2025

Allmählich fängt es an, das Lampenfieber vor dem großen Auftritt. Vor anderen reden, sie sogar anleiten, führen, weiterbilden, zählt nicht gerade zu meinen Lieblingsaufgaben. Dafür bin ich nicht gemacht. Das wird ein Kraftakt.

20. Mai 2025

Ich bin immer wieder dankbar für mein Leben. Nur wenige Menschen werden für das, was sie gut können und tun, angemessen gelobt. Viel zu oft ist das, was sie einbringen für andere eine Selbstverständlichkeit. Ich bin glücklich, das tun zu können, was mir Freude macht und dafür so viel Zuspruch und Wertschätzung zu bekommen.

19. Mai 2025

Vor dem Wind segeln, heißt, die Gunst der Stunde zu nutzen. Also setze ich meine Segel und hoffe auf den Antrieb und die Schaffenskraft auch über das Heute hinaus. Denn es fühlt sich gut an, produktiv zu sein und etwas zu kreieren. 

18. Mai 2025

Und plötzlich war eine große Stille in mir.

17. Mai 2025

Ein guter Lauf durch die zwitschernde und blühende Frühlingslandschaft. Ansonsten dem süßen Nichtstun auf den Leim gegangen. Mit Mittagsschläfchen, Verwöhnprogramm und Schlemmereien. Einmal raus der Welt!

16. Mai 2025

Vom Businessfrühstück vor urbaner Hafenkulisse bis zum Enchiladaschmaus beim Mexikaner war der rote Faden durch den heutigen Tag: Essen. 

15. Mai 2025

Ich liebe das Abendlicht, das die Weizenfelder mit einem goldenen Firnis überzieht und die Silhouette der Stadt mit ihren drei Kirchtürmen zum Glühen bringt. Meine Gedanken wandern zu dir und Vorfreude überschwemmt mich wie eine warme Welle. Kilometer für Kilometer frisst sich der Asphalt in den Sonnenuntergang. Bis ich mich in dir wiederfinde; meinen Kopf ausschalte und mich in deine Nähe fallen lasse.

14. Mai 2025

Es ist die Hoffnung, die mir die Kraft gibt, daran zu glauben, das Leben mit all seinen Aufgaben zu meistern.

13. Mai 2025

Neues ausprobiert und darin aufgegangen. Es macht Spaß, ein Teil von etwas zu sein, das mit so viel Herzblut und Hingabe angegangen wird.

12. Mai 2025

Heute einmal drei Dinge, die meinen Tag zu einem guten Tag gemacht haben: 1. Ich habe meine tierischen Kuschelgurus für die ‚Glücksorte live‘ gewonnen. 2. Zwei wundervolle Gespräche, die mich motiviert haben. 3. Ostseeweite im Blick und Salzluft in der Nase.

11. Mai 2025

Angst vor der Zukunft treibt mich um. Wie eine Spirale kreisen die Gedanken um die Frage: Was wird, wenn? Wenn sich all das wiederholt, was schon einmal die Welt in Angst und Schrecken versetzt und Millionen Menschen das Leben gekostet hat? Die Menschheit scheint nichts gelernt zu haben, fällt sehenden Auges wieder auf die gleichen Parolen herein. Sogar diejenigen, von denen man es nicht erwarten würde.

10. Mai 2025

Manchmal sind die Blicke anderer unbezahlbar.

9. Mai 2025

Dich in meinen Armen zu spüren, macht die Welt für eine kurze Weile zur Nebensache.

8. Mai 2025

Und da war sie wieder, die nicht vorhandene Wertschätzung. Warum nur macht mir das noch immer so viel aus? Ich könnte darüber stehen. Es ist bedeutungslos für mich. Trotzdem triggert es mich. Und wird es wahrscheinlich so lange, bis ich tatsächlich darüber stehe. Bis dahin gibt es Feierabendläufe.

7. Mai 2025

Es nimmt Gestalt an, das große Couchgeflüster.

6. Mai 2025

Spannende Projekte kommen langsam ins Rollen, bringen Motivation und Vorfreude mit sich und ein kleines bisschen Panik vor dem Scheitern.

5. Mai 2025

Aufgrund der eigenen Leistungen etwas zu erreichen, ist ein beflügelndes Gefühl. Neue Menschen, neue Aufgaben kommen auf mich zu. Mein Kopf ist voll und mein Herz gespannt auf all das.

4. Mai 2025

Wenn die Spannung vor der bevorstehenden Aufgabe sich allmählich durch die Adern schleicht. Etwas Neues zu wagen, ist immer ein Abenteuer, das Mut und Zuversicht fordert.

3. Mai 2025

Entspannt an der Hafenkante im Liegestuhl ein Bier trinken. Neben mir atmest du den Duft deines Kaffees tief in dich ein. Unser Blick wandert über das Wasser hin zu den stillen Ballons, die in den Abendhimmel steigen. Hafenidylle. 

2. Mai 2025

Ein Date mit dir und ich fühle auch nach so langer Zeit noch immer die Schmetterlinge in meinem Bauch.

1. Mai 2025

Wenn Worte unter die Haut gehen.

30. April 2025

Alles tausendmal durchdenken, überdenken, totdenken – Warum? Warum sind meine Gedanken wieder und wieder in dieser Spirale gefangen? Dabei kann meine Seele glücklich und zufrieden sein. Denn ich bin frei, mich so zu entfalten, wie ich es mir vorstelle. Ich lerne jeden Tag so viel. Dankbarkeit sollte eines der Dinge sein, das ich auf meine To-learn-Liste schreibe.

29. April 2025

Anerkennung für das Erschaffene zu bekommen und den Abend mit dem besten Freund zu verbringen, macht einen normalen Alltag zu einem rundum gelungenen Tag.

28. April 2025

Wenn die Zuversicht über die Zweifel wieder die Oberhand gewinnt.

27. April 2025

Durch die Gedanken raschelt leise Frühlingsgrün, vertreibt das Grau des Winters. Das Herz wird weit, schöpft neuen Mut und neue Energie. Ein Tag für mich. Für Sonne und Meer und für süßen Sonntagskuchen.

26. April 2025

Schnell wie der Wind ging es heute zwei Runden durch den Park direkt aufs Sofa zum süßen Nichtstun. Manchmal ist weniger mehr und Leere erfüllend.

25. April 2025

Es ist so viel Wundervolles an diesem Tag passiert. Die Freude ist zurückgekehrt. Ich konnte überzeugen. Und das macht mir Mut. Dazu der Geschichte einer Frau zu lauschen, die mit ganzer Leidenschaft das tut, was ihrer Gabe entspricht und die damit so viel Positives in die Welt  bringt, ist ansteckend und begeisternd. Es braucht mehr von solchen Tagen.

24. April 2025

Die vergangenen Wochen haben Kraft und Selbstwert gekostet. Ich bin müde an Körper und Geist. Doch ganz allmählich rappelt sich das eigene Zutrauen wieder auf. In Faultiergeschwindigkeit.

23. April 2025

Wenn Vermissen körperlich wird. 

22. April 2025

Wenn dir von Anfang an die Freude an einem Projekt genommen wird.

21. April 2025

Wenn dir ein Mensch fehlt, obwohl du erst wenige Augenblicke ohne diesen Menschen bist und du dich beim Festtagsschmaus doch bester Ablenkung erfreuen könntest.

20. April 2025

Jubel, Trubel, Heiterkeit. Unter sonnig blauem Himmel grillen mit der Großfamilie. Dieses Osterfest hatte schon fast etwas von einem Sommerfest.

19. April 2025

Musik kann es schaffen, dass die Welt um mich herum zurücktritt und zur Nebensächlichkeit wird. Denn der Fokus auf die richtigen Töne bis zum völligen Loslassen und das Mitschwingen in einem gemeinsamen Rhythmus werden in solchen Momenten zum einzig Existenziellen.

18. April 2025

Einfach einmal nichts tun und in den Tag hinein leben – manchmal braucht meine Seele genau das.

17. April 2025

Under pressure: Nicht das zu schaffen, was man sich vorgenommen hat, ist nicht nur frustrierend, sondern erhöht zudem den Druck. Manchmal habe ich das Gefühl oder vielmehr die Angst, mein Leben entgleitet mir wieder.

16. April 2025

Heute war die Luft raus. Nach all den Worten gestern waren mein Kopf heute leer und die Gedanken langsam wie Schnecken.

15. April 2025

Ein komischer Tag mit komischen Gefühlen. So vieles scheint in der Schwebe. Wird es gut? Wird es schlecht? Ich versuche, positiv zu denken. Alles andere wäre schrecklich. Wie gut, dass es Freunde gibt, die Mut und Hoffnung machen.

14. April 2025

Sich vom Frust über versagende Technik befreien. Während die Straße unter mir und die Welt an mir vorbei ziehen und ich die Kraft und die Energie in meinem Körper spüre, wird der Ärger über das angestaute Arbeitspensum immer kleiner.

13. April 2025

Nach solch einem Wochenende ist das Loch, in das man stürzt, sehr tief. Da fällt sogar das Singen schwer. Und das frustriert und macht wütend. 

12. April 2025

Der erste Sommersonneneisschlemmertag. Und das Frühlingsmeer rauscht an unsere Füße. Mit niemand anderem hätte ich diesen Tag lieber verbringen wollen als mit dir. Ich bin dankbar für dich in meinem Leben.

11. April 2025

In meinem Kopf sah es heute aus wie ein wild zusammengewürfelter Satz Scrabblebuchstaben. Aber auch mit viel Kaffee wollten die sich nur schwerfällig in sinnvolle Sätze bringen lassen.

10. April 2025

Sonnenuntergänge machen glücklich. Sonnenuntergänge auf dem Weg zu dir machen überglücklich.

9. April 2025

Der Draht in die Welt. Wie abhängig ich von ihm bin, merke  ich immer, wenn dieses drahtlose Netz kein Netz mehr hat und meine Pläne sich in Luft auflösen. 

8. April 2025

Eine ganze Promenade für mich. Weite atmen. Freiheit spüren. Kopf aus. Sinne an. In der Morgensonne durch Swinemünde bis zur kleinen Mühle auf der Mole laufen – made my day. 

7. April 2025

Sich einer Angst, einer Herausforderung zu stellen; sie zu meistern, aber das Wie nur ganz verschwommen zu erinnern, ist ein merkwürdiges Gefühl.

6. April 2025

Wenn das, was deine Seele bedrückt, sich auch auf deine Stimme legt, ist das ungemein frustrierend.

5. April 2025

Eine kurze Atempause im alltäglichen Ringen darum, nicht unterzugehen. Momente, die außerhalb von Zeit und Raum und jeglicher Angst Glück und Zufriedenheit schenken.

4. April 2025

So viele Gespräche, so viele Gedanken, so viele Ideen, so viele Möglichkeiten schwirren heute durch meinen Kopf, dass er davon ganz müde und schwer sich auf deine Brust bettet. Was die Zukunft wohl bringen wird? Auf jeden Fall mein nächstes Buch. Die Maschinen des Verlages laufen seit heute auf Hochtouren, es mit ordentlich Farbe herauszuputzen.

3. April 2025

Ein Tag, der sich als entspannter entpuppt hat als erwartet. Meine finsteren Gedanken hat die Frühlingssonne einfach ausgeblendet. Und der Rest war Gelassenheit.

2. April 2025

Mein Leben ist in allem so wundervoll – mit Ausnahme eines einzigen Punktes. Wie bekomme ich diesen wieder ins Gleichgewicht?

1. April 2025

Nach all dem Kleinmachen und Denunzieren, all dem Abwerten und Diskreditieren war dieser Tag ein wundervolles Aufatmen. Denn wenn in den schlimmsten Selbstzweifeln plötzlich von allen Seiten Anerkennung und Wertschätzung kommt, ist es, als würde in der dunkelsten Hoffnungslosigkeit ein Licht angezündet.

31. März 2025

Wie kann ich es zulassen, dass ein einzelner Mensch mir den ganzen Tag verdirbt? Dabei habe ich mir geschworen, solchen Egomanen keinen Raum mehr in meinem Leben zu geben. Und dennoch ist es immer wieder ein Kampf, dass sie das nicht schaffen. 

30. März 2025

Ein wunderschöner und ausgefüllter Tag. Ausgefüllt mit Literatur, Laufen und wundervoll berührender Musik. Ich werde schlafen wie ein Baby. 

29. März 2025

Ich wünsche mir deine Zuversicht und deinen Humor in jeder Lebenslage – und sei sie noch so schwierig. Als ich dir heute in die Augen gesehen habe, in denen trotz deines Alters und deines Vergessens noch immer ein Strahlen gelegen hat, wusste ich es: Jeder Tag ist dazu da, ihn mit einem Lachen anzunehmen. Ganz gleich, was er bringt. Es ist eine Entscheidung.

28. März 2025

Ein Arbeitstag wie ich ihn mag: schreiben, Sonne im Gesicht und du an meiner Seite.

27. März 2025

Einmal Weltmetropolenluft schnuppern. Ein herrlicher Duft nach frisch gedüngten Wiesen und Feldern schwappt jäh in den olfaktorisch feinsinnigen Empfangskolben.

26. März 2025

Sich von manchen Menschen nicht ärgern zu lassen, ist ein kräftezehrendes Unterfangen. Wie gut, dass es andere Menschen gibt, die mir die verlorene Kraft wieder zurückgeben.

25. März 2025

Neue Projekte sind in Aussicht. Ein beruhigendes und motivierendes Gefühl. Darauf eine Kuschelrunde mit dir. Bester Tagesabschluss.

24. März 2025

Wenn Angst sich in deine Gedanken schleicht, eher Unglück als Glück für einen Menschen zu sein.

23. März 2025

Einschlafen mit dir, ist das schönste Geschenk dieses Tages.

22. März 2025

Es ist vertrackt, dass nur das, was hart erarbeitet ist, auch weiterbringt – ganz gleich, ob es das Laufen oder das Leben betrifft. Nur die Steigungen, bei denen man an seine Grenzen geht und die einem alles abverlangen, machen stärker. Auch wenn man sich wünscht, das gelinge auch, während man immer schön leichtfüßig bergab läuft.

21. März 2025

Freunde sind das Salz, das das Leben zum Genuss macht, die Kirsche auf der Sahne. Ich habe nicht viele, sehr gute Freunde. Eine Handvoll vielleicht. Aber sie sind die wundervollsten Menschen, die ich kenne. Sie bereichern mein Leben ungemein. Und ein Freundesdate ist wie die Frühlingssonne im Gesicht oder das Kuscheln in eine warme Decke.

20. März 2025

Etwas ratlos stehe ich da. Mit Wut und Selbstzweifeln und Traurigkeit im Bauch. Dinge, die kein Mensch braucht, aber die ewig brauchen, bis sie überwunden sind.

19. März 2025

Dieser Tag war ein Schlag mitten ins Gesicht dessen, was mir beruflich wichtig ist. 

18. März 2025

Eine große Aufgabe und eine große Chance. Aber ich weiß nicht, ob ich dieser Aufgabe gewachsen bin.

17. März 2025

Manche Situationen können angenehm und unangenehm zur gleichen Zeit sein.

16. März 2025

Ist ein komisches Gefühl, ohne deine Nähe zu sein; ohne deinen Duft in meiner Nase; ohne dein Lachen in meinem Gesicht; ohne deine Gedanken in meinem Kopf. 

15. März 2025

Sonne, Meer und du – die beste Synthese für einen entspannten Tag.

14. März 2025

Nun ist es endgültig: Home, sweet home.

13. März 2025

Wenn ein absolut ruhiger Tag mit einer beunruhigenden Nachricht endet.

12. März 2025

Die Welt zieht mit 140 km/h an uns vorüber und mit ihr entschwindet die Zeit, die wir fernab des alltäglichen Einerlei in dieser wunderschönen Stadt erlebt haben. Doch zum Glück bleiben die Momente, die uns bewegt und berührt haben, in großartigen Bildern in uns erhalten.

11. März 2025

Von beflügelnd schwebender Liebe, tanzenden Häusern und eisdampfenden Desserts: Geburtstagsgenussglücksmomente mit bester Aussicht auf die Karlsbrücken-Moldau-Burg-Trilogie.

10. März 2025

Heute gibt’s mal was Abenteuerliches vom Prager Frühfrühling zu erlesen.

9. März 2025

Sightseeing mit Flair. 15 Kilometer durch große Boulevards und kleine Gassen; breite Treppen und steile Stiegen hinauf und wieder hinunter. 25.000 Schritte und jeder Schritt brachte neue Eindrücke. Zum Glück gab es neben wundervollen Gebäuden und Brücken auch entspannende Cafés auf unserer Entdeckungsroute. Zeit, die vielen Bilder in mir abzulegen. Prag – Was für eine großartige, quirlige und eindrückliche Stadt!

8. März 2025

Auf Spontanbesuch bei Aschenbrödels Schloss vorbeigeschaut. Einfach mal raus aus der alltäglichen Welt und rein ins Urlaubsmärchen. Die Dinge vergessen, die sonst die gehetzte Seele umtreiben. Und das Leben einfach nur genießen. Über den Tellerrand schauen und neuen Input wagen.

7. März 2025

Enttäuschung ist im wahrsten Sinne die Ernüchterung nach einer gehörigen Selbsttäuschung.

6. März 2025

Lange nicht mehr gespürt, dieses Gefühl von Unsicherheit und Zukunftsangst in meinem Beruf.

5. März 2025

Wenn sich der Sturm und das Chaos in dir wieder ein wenig beruhigen.

4. März 2025

Ein Abend voller Freundschaft, Kunst und den vielen, kleinen Dingen, die die Welt und die eigenen Gedanken bewegen. Das Lachen dabei nicht zu vergessen.

3. März 2025

Wenn Selbstzweifel dich und deinen Tag auffressen.

2. März 2025

Es ist unglaublich, wie sehr Singen mich aus der Welt katapultiert.

1. März 2025

Ein bedrückend stiller Samstag. 

28. Februar 2025

Zufriedenheit ist ein wunderbares Gefühl. Denn das heißt, dass man in diesem Moment glücklich ist.

27. Februar 2025

Wenn sich deine kleine Welt wieder ganz anfühlt.

26. Februar 2025

Wenn sich Vorfreude und Unsicherheit miteinander vermischen.

25. Februar 2025

Draußen ist Frühling. Aber in mir hat sich noch immer der Winter mit seinen dunklen Gedanken eingenistet.

24. Februar 2025

Was für ein besch… Tag! Wenn du denkst, schlimmer geht es nicht mehr, kommt von einer völlig unerwarteten Seite noch eine Schippe oben drauf. Und zu dem Gefühl des Versagens kommt die Angst vor der Zukunft dazu und schnürt dir die Luft zum Atmen ab.

23. Februar 2025

Eigentlich war es keine Überraschung. Und dennoch schockiert das Ergebnis. Denn es zeigt, wie verroht die Menschen in dieser Zeit geworden sind. Dass Hass und Hetze selbst bei angeblich demokratischen Parteien salonfähig geworden und Respekt und Menschlichkeit nur noch ferne Utopien sind. Auf was für Abgründe gehen wir zu, wenn wir die Trumps und Putins, die Weidels und Merz‘ dieser Welt hofieren? Mir macht diese Entwicklung unglaubliche Angst. Und doch will ich den Kopf nicht in den Sand stecken. Denn ich bin mit meinem Empfinden nicht allein. Der beste Satz, den ich heute auf meine Äußerung „Die Hoffnung stirbt zuletzt“ erhalten habe, kam von einem Menschen, der mich mit seinen Gedanken immer wieder tief berührt: „Und anschließend rappelt sie sich wieder auf“.

22. Februar 2025

Kann man eine Überdosis Sonne, Natur und frische Luft bekommen? Glückshormone hat dieser Tag auf jeden Fall in Hülle und Fülle ausgeschüttet. Und dennoch fehlt das Wichtigste zum vollkommenen Glück.

21. Februar 2025

Wie bekämpft man Unzufriedenheit über das, was man geschafft beziehungsweise nicht geschafft hat?

20. Februar 2025

Über zu wenig Schritte kann ich mich derzeit nicht beklagen. Auch nicht über zu wenig frische Luft. Und beides zusammen macht im wahrsten Wortsinn hundemüde.

19. Februar 2025

Wenn die Stimme noch nicht wieder voll einsatzfähig ist, wird Singen – trotz aller Glücksgefühle – zur Qual.

18. Februar 2025

Ein sonnig stiller Tag, an dem wir beide jede Menge Spaß hatten.

17. Februar 2025

Irgendetwas schlägt mir auf den Magen. Verursacht Krämpfe, Rumoren, ein mulmiges Gefühl. Und ich kann überhaupt nicht sagen, warum.

16. Februar 2025

Gefühlt den ganzen Tag an der eisig frischen Luft macht so viel Bewegung glücklich und sehr müde.

15. Februar 2025

Und Action! Das werden ein paar spannende Tage. Und wir beide hoffentlich ein tolles Team.

14. Februar 2025

Die Aufregung steigt – auf den kleinen Fuchs und mich im Zweiergespann.

13. Februar 2025

Wenn die Sorge um einen Menschen einen komplett lähmt.

12. Februar 2025

Nach zwei Tagen desolaten Nichtstuns wieder an die Arbeit zu gehen, wirkt wie ein Lebenselixier.

11. Februar 2025

Kann man zu viel schlafen? Und immer noch müde sein?

10. Februar 2025

Wenn in deinem Kopf und deinem Körper gar nichts mehr geht.

9. Februar 2025

Ich fürchte, jetzt hat sie mich doch eiskalt erwischt. Ich dachte, ich könnte sie ignorieren… Aber sie war offenbar lauter. Also hoffe ich, sie hat nur kurz Gefallen an einem Bleiben.

8. Februar 2025

Ich liebe unsere Samstage. Entspannt. Verkuschelt. Zeitlos. Zusammen. Miteinander. Aufeinander. Füreinander.

7. Februar 2025

Ein Abend voller Überraschungen, voller neuer Eindrücke, neuer Erlebnisse, neuer Menschen, neuer Genüsse. Ein Abend voller Lachen.

6. Februar 2025

Eine falsche Bewegung und man fühlt sich wie eine hundertjährige Oma. Oder wie ein Käfer auf dem Rücken. Oder wie in einen Schraubstock gespannt. Oder wie alle drei Glücksfälle zusammen.

5. Februar 2025

Ein Abend voller Musik. Welch erfüllender und beflügelnder Zeitvertreib.

4. Februar 2025

Ein stiller Tag. Voller Gedanken. Bis zu dem Moment, in dem das Gespräch mit einem lieben Menschen, mich aus dem Karussell befreit und mir ein Lächeln auf die Seele gezaubert hat. Und bis zu dem Moment, in dem du mir ein wenig später allein mit deiner Anwesenheit meinen Tag mit rosaroten Farben angemalt hast. Ich bin ein Glückspilz.

3. Februar 2025

Lange hatte sich die Sonne rar gemacht. Zu lange. Doch heute endlich waren die Schleier der vergangenen Tage verschwunden. Zwar hat sie noch nicht die Kraft, dem kalten Nordost die Stirn zu bieten. Aber sie erfüllt meine nach Licht hungernde Seele mit Lachen. Darum habe ich jeden Moment genossen, den sie sich auf meinem Gesicht niedergelassen hat.

2. Februar 2025

Das Schönste an diesem Tag? Der Morgen mit dir.

1. Februar 2025

…und mit dem nächsten Augenöffnen ist der Tag schon vergangen, als hätte er nur aus einem Wimpernschlag bestanden.

31. Januar 2025

Wenn man für eine kleine Weile vor lauter Glück die Welt um sich herum vergessen kann.

30. Januar 2025

Ich habe Angst vor einer Zukunft, in der es salonfähig ist, sich mit dem Teufel einzulassen, zu hetzen, zu lügen, aufzuwiegeln, zu verurteilen, zu demütigen und sich Dinge wieder herbeizusehnen, die vor nicht allzu langer Zeit Millionen von Menschen das Leben gekostet haben. Dinge, die die Welt an den menschlichen Abgrund gebracht haben. Haben wir vergessen, wofür Sophie und Hans Scholl, wofür Dietrich Bonhoeffer und all die anderen gestorben sind? Haben wir alles vergessen? Und nichts gelernt? Auch damals hat es nicht mit Gaskammern angefangen, sondern mit der stillen und der lauten Unterstützung menschenverachtender Ideen. Wir sind auf dem besten Weg, vergangene Fehler zu wiederholen. Und wir beklatschen uns dafür auch noch, klopfen uns auf die Schulter und rechtfertigen unsere Unmenschlichkeit damit, dass man doch endlich einmal hatte handeln müssen. Wo ist der gesunde Menschenverstand geblieben? Wo unsere Menschlichkeit? Ich habe Angst vor einer Zukunft, in der all das und noch viel schlimmeres möglich, ja normal ist.

29. Januar 2025

Mozart made my day. Es wird ein großartiges Konzert. Denn schon meine erste Probendosis macht süchtig, weil glücklich.

28. Januar 2025

An manchen Tagen – meist sind es die ganz entspannten – treibt die Prokrastination die schönsten Blüten. Und es erfordert enormen Kraftaufwand, trotzdem etwas zu erschaffen, das am Ende des Tages zufriedenstellt.

27. Januar 2025

Was habe ich mich auf diesen Casa-Abend gefreut. Der Austausch mit dem besten Freund, ein guter Wein, Gott und die Welt… Und auf die Seele legt sich ein wundervolles Glücksgefühl.

26. Januar 2025

Großartige Musik, die meine Seele beflügelt. Ob wir sie wohl dieses Mal zur Aufführung bringen werden? Beim letzten Mal hat Corona uns einen Strich durch die Rechnung gemacht. Zuversicht ist mein Wort des Jahres. Also, versuche ich, zuversichtlich auf das nächste Konzert zu schauen.

25. Januar 2025

Auch im Nieselregen kann ein Tagesausflug wunderschön sein. Denn die beiden wundervollsten Wesen waren an diesem Tag an meiner Seite.

24. Januar 2025

 Die erfüllendste Mittagspause erlebt man mit Maya Räubertochter. So einfach. So leicht. So voller Glücksmomente.

23. Januar 2025

Wenn morgens die Akkus noch genauso leer sind wie am Abend zuvor und man sich mit bleischweren Gliedern aus dem kuscheligen Bett an den eisig kalten Strand quält, um Laufen zu gehen,  muss man darauf gefasst sein, dass man die ersten Kilometer von seinem Schweinehund mit einem riesigen, alles andere als jugendfreien Shitstorm beschenkt wird.

22. Januar 2025

Ein rundum erfolgreicher Tag entlässt mich mit einem guten Gefühl in den Schlaf.

21. Januar 2025

Und plötzlich ist es wieder still.

20. Januar 2025

Das Leben verläuft immer anders, als man es plant.

19. Januar 2025

Zählt ein ausuferndes Gänseschlemmen nebst Käsekuchen und Punschkirschen schon als Völlerei?

18. Januar 2025

Mit dir herumzualbern, ist, als bekäme das Herz Flügel.

17. Januar 2025

Das Schöne an der Selbstständigkeit ist, dass man manchmal nur selbst und nicht ständig sein muss.

16. Januar 2025

Ich bin dankbar für mein Leben. Dankbar für dich in meinem Leben. Und ich genieße jeden Moment mit dir.

15. Januar 2025

Wenn das geliebte Dreiergespann wieder vereint ist.

14. Januar 2025

Den inneren Schweinehund zu überwinden, ist immer wieder ein sehr befriedigendes Gefühl.

13. Januar 2025

Es gibt Gespräche, die einen Tag wertvoll machen und die sich tiefer in die Seele graben als mancher Glücksmoment.

12. Januar 2025

Den Kopf einmal komplett runterfahren, das Gedankenchaos ausschalten und zur Ruhe kommen – ein wunderbar entspannender Sonntag.

11. Januar 2025

Während draußen der Winter sich in einem Sturm mit Hochwasser und jeder Menge Schnee austobt, ist es drinnen umso gemütlicher mit Tee, einem guten Buch und einem netten, kleinen Infekt, der Dank bester Entspannung binnen Stunden das Weite gesucht hat.

10. Januar 2025

Wenn das Wichtigste fehlt.

9. Januar 2025

Was mit Schneekugelschneegestöber anfing, hatte in Salzwassercocktails und inspirierenden freiraumBlau-Gesprächen seinen wundervollen Höhepunkt. Wie wohltuend Freunde für die Seele und den Intellekt sind.

8. Januar 2025

Um mich herum fliegen die Fetzen, das Chaos tobt und ich sitze ganz ruhig und sehe den ganzen Trubel wie eine Unbeteiligte in Zeitlupentempo an mir vorbeiziehen. Manche Tage sind sehr skurril.

7. Januar 2025

Ein Tag, wie ich ihn mag. Niemand sagt mir, wann ich was zu tun habe. Freiheit – beim Arbeiten und beim Blick über die Ostsee. Ein Tag voller Schreiben. Und am Ende etwas Fertiges, das ich in den Händen halten und an die Lektorin schicken konnte.

6. Januar 2025

Viele, kleine Dinge haben meinen Tag ausgemacht. Ein Regenbogen, das stete Tröpfeln auf die unbewegte Ostsee, die Arbeit mit dir an meinem neuen Buch. Und dennoch… sind die Gedanken immer wieder um dich und dein Wohlergehen gekreist. 

5. Januar 2025

An manchen Tagen bin ich einfach nur müde vom Gedankenkarussell in meinem Kopf.

4. Januar 2025

Da war es wieder, dein Lachen, als dich der Geschmack der süßen Schokoladenverführung ins Hier und Jetzt und damit zu mir zurück gebracht hat. In diesem kurzen Moment ist der Schalk in deinen Augen noch einmal aufgeblitzt und hat mir dich für ein paar kostbare Sekunden geschenkt.

3. Januar 2025

Der angekündigte Winter hat die Dienste offenbar eiskalt erwischt. Was für eine Rutschpartie auf den Straßen. Das hätte böse enden können. Umso dankbarer bin ich meinem Schutzengel, dass er ein Auge auf mich hatte und mich heil ans Ziel gebracht hat.

2. Januar 2025

Dieses Jahr beginnt arbeitsreich. Ein gutes Gefühl, anzupacken und loszulegen und dabei zu sehen, wie Dinge sich entwickeln, wachsen und durch die eigene Hingabe zu einem Ganzen werden.

1. Januar 2025

Laufend, singend und mit Liebe im Herzen ins neue Jahr gestartet. Das ist doch mal eine Ansage an 2025!